8-9 ÅR
6-12 Program
Score mål 2
Oppvarming
Borgen
10/15 min
- To og to spillere samarbeider om å spille pasninger gjennom småmål inn mot og inn i 5-meteren.
- I området innenfor 16-meteren og 5-meteren møter de motstand (en eller flere).
- Det avsluttes med scoringsforsøk mot keeper.
- Antall med -og motspillere.
Ball- Lek /Spill
Avslutningstrening
15/20 min
- 6 – 8 spillere fordeler seg som på tegningen. 4 – 6 spillere skal skyte, to skal være «vegger» og to er keepere.
- Man spiller opp på veggen på sin side, får gjenlegg og skyter.
- Skudd og aktivitet mot begge mål samtidig, rullere på plassene
- Banestørrelse.
- Kraft, vinkel, høyde på pasning.
- Trenere kan være vegger for de aller yngste.
Spill
Avslutninger mot to mål
20/25 min
- To lag stiller seg opp bak hver sin dødlinje. 5–7 spillere på hvert lag.
- Trener står med ballmagasin
- Trener spiller ballen til et av lagene, og roper f.eks. «to rød, to blå». Det antall spillere som er ropt ut, spiller mot hverandre, og skal forsøke å spille seg kontrollert forbi motstanders dødlinje.
- Situasjonen varer til ballen er ute av spill. Da setter trener i gang ny ball og roper f.eks. «tre rød, to blå».
- Trener kan også rope ut flere spillere underveis.
- Banestørrelse
- Igangsetting med forskjellig kraft, vinkel og høyde.