Full kropp

Mandager kl. 20.00 – 21.00 på skolen

I denne timen kombinerer vi styrketrening med utholdenhet ved bruk av egen kroppsvekt. Vi har flere alternativer på alle øvelsene.

En fantastisk start på uken!

Denne treningen inngår i ÅIF – Sprek som koster kr. 1 000 ,- i halvåret. 

Møt opp og meld deg på til Gunvor eller send inn skjema under så blir du registrert på gruppa.

Det er mulig å prøve øktene en hel uke før påmelding i Spond. 

Spond kode: UQWSS

Skriv bare inn navnet til en foresatt.
Dersom medlemmet er under 18 år må foresattes epost oppgis.