12 ÅR

6-12 Program

9’er

60-90 minutter
2+1+(1)+1 fellestreninger i uken

  • 2 fellestreninger Fotball
  • 1-2 fellestrening Telenor Xtra/VFA
  • 1 fellestrening Allidrett

Spillform i form av seriekamper.

  • 3000 NOK til sosiale arrangement/pizzakvelder/bowling etc.
    Det er forventet at denne potten benyttes
  • 5000 NOK til cuper
    Det er åpent for å bruke denne potten på å aktiviteter som forhindrer frafall 

Åsgårdstrand If starter forberedelsene mot ungdomsårene for både spiller og klubb. For å hindre frafall må man ha et tilbud til alle. Klubben og trenerteamet skal legge til rette for alle ferdighetsnivå og alle ambisjonsnivå hos spillerne individuelt. Akademiet er åpent for de ivrigste, samt at de minst ivrige har et tilbud om minst 1-2 økter i uka. Større fokus pá sportslig utvikling innenfor fotball (teknikk og spill/samspill). Treningshverdagen skal fortsatt være sosial og lystbetont.

Videre skal man fokusere på følgende:

  • Mer komplekse tekniske øvelser individuelt
  • Enkle teknisk/taktiske øvelser i samrelasjon med laget
  • Mer spesifikke posisjoner på banen med avklarte retningslinjer for hver posisjon 
  • Spesifikke rollebeskrivelser for hver posisjon i samarbeid med Akademisjef
  • Spill: Possession-øvelser og spill på stor bane varieres
  • Høy intensitet på treninger

Resultatene er ikke i fokus fra lederhold, men man må forvente at barna reflekterer over dette 100%

  • Aktive, lærevillige og ærgjerrige
  • Opptatte av rettferdighet – Kjefting benyttes ikke som virkemiddel
  • Åpent for å differensiere pá trening ut ifra en fordelingsnøkkel på oppmøte og nivå 50/50.
  • Undervisning om kosthold
  • Undervise og gjennomføre fysisk trening med ball
  • Melde fra dersom en ikke kan komme til trening og kamp
  • Barna er klar for å ta ansvar for egen læring
  • Vi skryter mye og jevnlig av spillerne

TYPE

1.Oppvarming

2. Ball-lek/øvelser

3. Spill 

 ØVELSE 

1. Oppvarming med mye ballberøring uten konkurranse om ballen 

2. Tekniske øvelser, gierne med innlagte konkurranser 

3. Varier banestørrelse og antall spillere pá hvert lag (3-11 spillere pá hvert lag)

VARIGHET

1. 15-30 min

2. 30-40 min

3. 30-40 min

Score mål 1

Hindre mål 1

Spille oss fremover i banen

Score mål 2

Hindre mål 2

Vinne ball – hindre motstander å spille forbi oss