8-9 ÅR

6-12 Program

  • 5’er

60-minutter
1+(1)+1+1 fellestreninger i uken

  • 1 fellestrening Fotball (1 valgfri fellestrening fra 9 år)
  • 1-2 fellestrening Telenor Xtra
  • 1 fellestrening Allidrett
  • 3000 NOK til sosiale arrangement/pizzakvelder/bowling etc.
    Det er forventet at denne potten benyttes
  • 5000 NOK til cuper
    Det er åpent for å bruke denne potten på å aktiviteter som forhindrer frafall

Åsgårdstrand IF er at barna skal ha det sosialt og lystbetont. Fotballspillet og større grad av tekniske øvelser kommer mer i fokus uten at leken forsvinner. De mest ivrige har tilbud om ekstra trening via Telenor Xtra og man har også anledning til å sette opp en ekstra fellestrening hvis gruppa er ivrig nok.

Videre skal man fokusere på at barna lærer seg regler: 

  • Innkast, corner, frispark, utspill fra keeper, avspark.
  • Mer om det generelle spillet
  • Starte på fokus med basisferdigheter.

Resultatene er ikke i fokus, men dette begynner barna selv å reflektere over i veldig stor grad.

  • Aktive, men trenger fortsatt pauser.
  • Spredningen i ferdighet og fysisk kapasitet vil fortsatt være der men vil jevne seg ut
  • Teknisk enkle øvelser – Fokus på disiplin i øvelsene – Kjefting benyttes ikke som virkemiddel
  • Barna klarer seg best i små grupper på denne alderen
  • Enkle momenter på posisjoner kan innføres. Det er nã keeper på banen og man kan lære hva det vil si å spille som forsvarer.
  • Stopp når en spiller har skadet seg. Gråtende spillere skal ha trøst
  • Vi skryter mye og jevnlig av spillerne

TYPE

1.Oppvarming

2. Ball-lek/øvelser

3. Spill 

 ØVELSE 

1. Enkle øvelser som er fotballrelatert     

2. Tekniske øvelser med fokus på disiplin i gjennomføring

3. Spill på både liten og stor bane. Varier med små og store grupper 

VARIGHET

1. 15 min

2. 20-30 min

3. 20-30 min

Score mål 1

Hindre mål 1

Score mål 2

Hindre mål 2