8-9 ÅR
6-12 Program
- 5’er
60-minutter
1+(1)+1+1 fellestreninger i uken
- 1 fellestrening Fotball (1 valgfri fellestrening fra 9 år)
- 1-2 fellestrening Telenor Xtra
- 1 fellestrening Allidrett
- 3000 NOK til sosiale arrangement/pizzakvelder/bowling etc.
Det er forventet at denne potten benyttes - 5000 NOK til cuper
Det er åpent for å bruke denne potten på å aktiviteter som forhindrer frafall
Åsgårdstrand IF er at barna skal ha det sosialt og lystbetont. Fotballspillet og større grad av tekniske øvelser kommer mer i fokus uten at leken forsvinner. De mest ivrige har tilbud om ekstra trening via Telenor Xtra og man har også anledning til å sette opp en ekstra fellestrening hvis gruppa er ivrig nok.
Videre skal man fokusere på at barna lærer seg regler:
- Innkast, corner, frispark, utspill fra keeper, avspark.
- Mer om det generelle spillet
- Starte på fokus med basisferdigheter.
Resultatene er ikke i fokus, men dette begynner barna selv å reflektere over i veldig stor grad.
- Aktive, men trenger fortsatt pauser.
- Spredningen i ferdighet og fysisk kapasitet vil fortsatt være der men vil jevne seg ut
- Teknisk enkle øvelser – Fokus på disiplin i øvelsene – Kjefting benyttes ikke som virkemiddel
- Barna klarer seg best i små grupper på denne alderen
- Enkle momenter på posisjoner kan innføres. Det er nã keeper på banen og man kan lære hva det vil si å spille som forsvarer.
- Stopp når en spiller har skadet seg. Gråtende spillere skal ha trøst
- Vi skryter mye og jevnlig av spillerne
TYPE 1.Oppvarming 2. Ball-lek/øvelser 3. Spill |
ØVELSE 1. Enkle øvelser som er fotballrelatert 2. Tekniske øvelser med fokus på disiplin i gjennomføring 3. Spill på både liten og stor bane. Varier med små og store grupper |
VARIGHET 1. 15 min 2. 20-30 min 3. 20-30 min |