10-11 ÅR

6-12 Program

  • 7’er

60-90 minutter
2+1+(1) +1 fellestreninger i uken

  • 2 fellestreninger Fotball
  • 1-2 fellestrening Telenor Xtra
  • 1 fellestrening Allidrett

Spillform i form av seriekamper.

  • 3000 NOK til sosiale arrangement/pizzakvelder/bowling etc.
    Det er forventet at denne potten benyttes
  • 5000 NOK til cuper
    Det er åpent for å bruke denne potten på å aktiviteter som forhindrer frafall 

ÅIF skal nå vri seg over på mer rene fotballspesifikke økter hvor enkelte økter er alternative idretter/øvelser. Trenerne skal gi tilbud om forskjellig opplegg. Fotballspillet og større grad av tekniske øvelser er i fokus og det sosiale fokuset flytter seg fra lek på treningsarrangementer utenfor treningshverdagen. Treningshverdagen skal fortsatt være sosial og lystbetont.

Videre skal man fokusere mer på teknisk utvikling:

  • Gode tekniske øvelser
  • Gode relasjoner i tekniske øvelser

Resultatene er ikke i fokus fra lederhold, men man må forvente at barna reflekterer over dette.

  • Aktive, lærevillige og ærgjerrige.
  • Vi skryter mye og jevnlig av spillerne
  • Opptatte av rettferdighet – Kjefting benyttes ikke som virkemiddel
  • Tekniske øvelser med høyere vanskelighetsgrad kan igangsettes
  • Mer spesifikke posisjoner på banen læres og benyttes. Alle er forsvar/angripere fortsatt
  • Barna klarer seg best i små grupper på denne alderen
  • Variasjon i spill pá små og stor bane

TYPE

1.Oppvarming

2. Ball-lek/øvelser

3. Spill 

 ØVELSE 

1. Oppvarming med mye ballberøring uten konkurranse om ballen i starten

2. Tekniske øvelser, gierne med innlagte konkurranser 

3. Varier banestørrelse og antall spillere pá hvert lag (2-7 spillere pá hvert lag)

VARIGHET

1. 15 min

2. 25-30 min

3. 30-40 min

Score mål 1

Hindre mål 1

Spille oss fremover i banen

Score mål 2

Hindre mål 2

Vinne ball – hindre motstander å spille forbi oss