10-11 ÅR
6-12 Program
- 7’er
60-90 minutter
2+1+(1) +1 fellestreninger i uken
- 2 fellestreninger Fotball
- 1-2 fellestrening Telenor Xtra
- 1 fellestrening Allidrett
Spillform i form av seriekamper.
- 3000 NOK til sosiale arrangement/pizzakvelder/bowling etc.
Det er forventet at denne potten benyttes - 5000 NOK til cuper
Det er åpent for å bruke denne potten på å aktiviteter som forhindrer frafall
ÅIF skal nå vri seg over på mer rene fotballspesifikke økter hvor enkelte økter er alternative idretter/øvelser. Trenerne skal gi tilbud om forskjellig opplegg. Fotballspillet og større grad av tekniske øvelser er i fokus og det sosiale fokuset flytter seg fra lek på treningsarrangementer utenfor treningshverdagen. Treningshverdagen skal fortsatt være sosial og lystbetont.
Videre skal man fokusere mer på teknisk utvikling:
- Gode tekniske øvelser
- Gode relasjoner i tekniske øvelser
Resultatene er ikke i fokus fra lederhold, men man må forvente at barna reflekterer over dette.
- Aktive, lærevillige og ærgjerrige.
- Vi skryter mye og jevnlig av spillerne
- Opptatte av rettferdighet – Kjefting benyttes ikke som virkemiddel
- Tekniske øvelser med høyere vanskelighetsgrad kan igangsettes
- Mer spesifikke posisjoner på banen læres og benyttes. Alle er forsvar/angripere fortsatt
- Barna klarer seg best i små grupper på denne alderen
- Variasjon i spill pá små og stor bane
TYPE 1.Oppvarming 2. Ball-lek/øvelser 3. Spill |
ØVELSE 1. Oppvarming med mye ballberøring uten konkurranse om ballen i starten 2. Tekniske øvelser, gierne med innlagte konkurranser 3. Varier banestørrelse og antall spillere pá hvert lag (2-7 spillere pá hvert lag) |
VARIGHET 1. 15 min 2. 25-30 min 3. 30-40 min |